【台灣醒報記者李牧權台北報導】「被害人願不願意原諒,與加害人面對其該有的法律制裁,兩者是沒有對等關係的!」有鑑於國民對修復式司法認識程度不深,法令也沒有足夠的具體說明,常常令人誤會該制度會造成司法不公的現象。學者認為,政府應加強宣導,並修正行政訴訟法與刑事訴訟法,加強被害人的訴訟主體性與保護措施,讓「以人為本」的修復式司法能被廣泛運用。司法部與法務部亦同意相關建議,並表示會密切跟進。立法院司法及法制委員會14日舉行「促進犯罪被害人權益保護及修復式司法」公聽會,邀請十多位學者專家與律師出席。當討論到有關修復式司法於現行實務的運作情形及成效時,學者普遍認為,目前對修復促進者培訓不足,品質缺欠監控、司法系統人員對制度不理解、民眾對司法失信心、被害人在刑事訴訟程序中因不對等關係(常有強逼道歉或強逼原諒的情況出現)而受到二度傷害等問題亟待改善。台中律師公會修復式正義委員會主席陳怡成律師認為,目前國內修復促進者的培訓過程並不嚴謹,只要上滿所有課程,就可拿到專業資格。她建議,法務部應加入考核制度,完成課程且通過考核者,方能成為地檢署的修復促進員,從而提升服務品質。陳怡成說,修復式司法強調人本特質,因此促進者與司法系統人員(包括:法官,檢察官,律師)都需要對修復式司法具一定的認識,並面進行自我評估。以目標為導向,只強調達成道歉與原諒,反而會造成對被害人的二度傷害。她建議政府應加強宣導,並賦予法院促進加害人及被害人進行修復式司法的責任,保障在修復式司法執行程序下被害人的權益。國立中正大學法律系教授盧映潔亦指出,目前我國司法系統中嚴重忽視被害人的訴訟主體性,若檢察官不提出修復式司法等訴訟途徑,被害人就不能主動提出。因此她認為,目前在修復式司法執行程序中,被害人與檢察官的連動關係需要被檢討;並且,從法律基礎上,賦予被害人在刑事訴訟過程中享有更廣泛的訴訟權。國立成功大學法律系教授李佳玟強調,現行被害人訴訟參與制度面對三大問題:資訊不全、參與不足、保護不周。她更以小燈泡案為例,指出被害家屬先接到媒體通知,才知道檢察官起訴決定,讓家屬感到不被尊重。故她指出,問題不只有在審判程序,被害人對司法系統的失望很多時候是源於偵查程序。她建議,有關當局應改革檢察體系,提升被害人於刑事訴訟程序的主體性,例如有關部門應以行政規則的方式,規定檢察官在不妨礙偵查進行與被告隱私的前提下,提供相關證據,讓告訴人有反駁機會,再判斷是否適合進行修復式司法。不過,李佳玟提出反思,如果檢查官跟被害人意見不一時,法院要以誰的舉證來作判刑的參照點?如果賦予被害人訴訟權是否合乎審判公平?她認為,由法官、被告、檢察官組成的訴訟三角體制是公平審判的必要形式,但若提升被害人在審訊過程的主體性,將會影響三角平等,比方說鄭捷案中,被害人數目眾多,訴訟三角體制恐會變成多角體制。李佳玟強調,這些問題都需要整個司法系統的改善;她特別提醒,被害人訴訟權要提升,但必須以憲法為界線,不可打破訴訟三角體的體制系統。「國家制度與司法制度的出現,就是修復式司法的毀滅。」警察大學犯罪防治系副教授賴擁連認為,相對於以管治為中心、刑罰為阻嚇作用的國家刑事司法制度,修復式司法更講求人性化的關係恢復與互相理解。他認為,政府與公部門在修復式司法執行程序中的主體性太強、主導權太大,這並非好事。他認為,警察可在修復式司法系統上扮演關鍵性的角色;犯罪被害人從警察身上獲取保護與資訊的提供,建立朋友與協辦者的關係,這便能保障犯罪被害人的權益,實現總統蔡英文兩年前談修復正義時所強調的「以被害人為導向的警政關係」。司法部與法務部代表回應多位學者意見時皆承諾會將相關建議帶回去有關單位討論與研究。


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【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】德國杜賓根大學校長Bernd Engle與日本筑波大學校長永田供介15日一同前來祝賀台大90年校慶,推崇台大是台灣和大中華地區最受歡迎的交換學校,現場也頒發8位傑出校友和在校優秀學生獎項,並播映台大歷史回顧影片,串聯起過去與未來,校友與在校生的回憶情感。德國杜賓根大學校長Bernd Engle說,台大是台灣和大中華地區最受歡迎的交換學校,全球各地的姊妹校紛紛錄製影片祝賀台大90歲生日快樂。日本筑波大學校長永田供介更舉起雙手,激動地帶動現場呼喊「NTU!」「NTU!」,滿溢著對於台灣大學的熱情。在校慶慶祝大會上,特別頒發8位傑出校友獎項,分別是莎士比亞研究權威彭鏡禧、第一位榮獲「美國服務貢獻獎」的華裔科學家黃鍔、台積電研發副總林本堅、中研院生化所院士王惠鈞、生物醫學科學研究所第三任所長陳垣崇、生達藥廠董事長范進財、國家衛生所研究院「檳榔與口腔癌」研究小組召集人韓良俊、Arup 全球副主席陳嘉正。現場也頒發學生社會奉獻獎和優秀青年獎。一位慈幼山地服務團的在校同學致詞時說到,服務時常聽部落人說「我以前就是被你們的學長姐帶大的。」心中很感動。藉由讓年輕學子和畢業的學長姐,在同一個頒獎台上共獲榮耀,既表達了母校的敬意,也具時代傳承意義。典禮上播映「縮時台大」的主題影片,穿越時光迴廊,帶領師生回顧自日治時期建校以來的90年歷史,走過南進政策的不平等教育,經歷學院、師資不足,也走過傅斯年校長的傾力改革。到現在已經成為一所令台灣驕傲的大學,擁有32,000在校生,姊妹校遍布全球,更在許多領域得到國際肯定。


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【羅開新聞中心 葉怡君新北市採訪報導】今天你打了一桿進洞嗎?接二連三,正確應該是同一洞兩天四次一桿進洞!「2018年台灣大哥大女子公開賽」第二回合佳績頻傳,十一月十五日一早第十洞出發的台灣職業選手陳子涵、邱齡緹兩人同組,於東華球場第十六洞先後打出一桿進洞,寫下女子台巡「女子職業賽同天同組兩人一桿進洞」的「驚世紀錄」。比賽接近尾聲之際,領先組出發的李旻加碼,在同一洞打出今天的第三個一桿進洞,比賽才兩天,東華球場的這一洞已經出現了四個一桿進洞。繼第一天台灣女將張亞琦,在東華球場長度148碼的第十六洞,以七號鐵桿揮出「一桿進洞」。由電信巨人「台灣大哥大」連續第二年冠名贊助的台灣大哥大TLPGA公開賽,在新北市林口區的東華高爾夫球場的十一月十五日第二回合又傳驚奇,這次不是又一個,而是又三個一桿進洞。陳子涵、邱齡緹來到今天146碼的第十六洞,陳子涵先用八號鐵桿打出一桿進洞,接著邱齡緹用七號鐵桿也直接把球打進洞,寫下女子台巡「職業賽同組兩人一桿進洞」的紀錄。第二天的好戲不斷,領先組的李旻在比賽的尾聲,於第十六洞加演本周的第四個一桿進洞,幫自己衝上並列領先的位置。陳子涵說:「今天那一洞的風是由右到左,有一點順風,我拿八號鐵,想說讓順風帶一點回來,球打去之後,我沒有去看球,因為想說應該在旗桿邊,結果,觀眾大喊說進洞了。」陳子涵以三十桿完成前九洞,排名從並列五十一名,一度竄升至並列第三。邱齡緹表示,「看到子涵打了一桿進洞,一開始我只有想說:「晚上應該有人請客,有東西可以吃了,然後我就鎮定下來,算了碼數之後,拿了七號鐵,球然後帶點小右曲落地後往洞滾進,觀眾說落點是一樣的,我們走上果嶺看,真的兩個落點就差一點點,一樣的路線滾進去,就還蠻開心的。」當眾人還在討論這個即將申請「金氏紀錄」的喜訊時,沒想到從領先組出發的台灣旅美好手李旻,又在第十六洞再度打出了另一個「一桿進洞」。由於東華球場第十六洞的大會一桿進洞獎-價值34.9萬元的Sharp 70吋8K大電視,已被張亞琦領走,今天打出一桿進洞的三位選手,原本除了球場一桿進洞保險理賠金五千元外,沒有其他獎賞,但主辦單位台灣大哥大為嘉勉球員難得的美技,決定加碼每人加發十萬元獎金,東華球場也決定每人加發一萬元獎金,三位球員每人因此可進帳十一萬五千元。「其實我一開始上到發球台的時候,還在想說:今天這個旗位怎麼可能打出兩個一桿進洞,還在同一組這樣,」李旻說:「在打那一洞之前,我就已經先跟我同組的開玩笑講說:那今天我們就來當第三個跟第四個,因為我剛好第一個開球,然後一打,也沒想太多,就進了,我自己都很意外。」這也是李旻生涯第五次打出一桿進洞,不過之前的四次不是在練習時打出,就是打出的時間點不對、只有獎品,「這次一桿進洞的收穫最多,感謝台灣大哥大!」賽況方面,第二回合天氣晴朗,除了一桿進洞秀,選手們也上演抓鳥秀,台灣選手李黛翎全場抓七鳥吞一個柏忌,以低標六桿的六十六桿交卡,成為當日最低桿選手。而領先者李旻前九洞表現普通,讓另一位台灣旅美好手程思嘉、以及林子麒有機會追趕,程思嘉在五桿洞的第十七洞以低於標準六桿的單獨領先成績,與低於標準五桿的林子麒,來到果嶺上,林子麒推進小鳥,一度追平程思嘉。沒想到在收尾的第十八洞,林子麒苦吞柏忌,而程思嘉再進帳一鳥,讓程思嘉以六十七桿繳卡,再度躍居領先榜。李旻收尾三洞,洞洞有事,第十六洞一桿進洞老鷹、第十七洞柏忌,收尾的第十八洞又進帳一鳥,因為後九洞的一鷹、三鳥、兩柏忌,最後以兩回合低於標準桿七桿的一百三十七桿,與程思嘉並列領先。並列三十六洞領先榜的程思嘉說:「其實今天打得真的蠻順手的,自己都感覺蠻開心,加上我爸爸幫我揹球袋,也很久沒有在台灣比賽了,所以今天一整場打下來,就是很開心。」2014年底轉入職業後多次與冠軍擦身而過,程思嘉明天決賽有機會挑戰個人職業生涯首勝其他成績方面,泰國選手Wanchana Poruangrong(汪查娜•波蘭隆)與林子麒,以兩回合低於標準五桿的一百三十九桿,並列第三,台灣選手李欣、劉依貞以及泰國選手Punpaka Phuntumabamrung (龐帕卡•普杜瑪巴倫),並列第五。「史上最強國中生」十四歲的業餘小將吳佳晏今天打出低標三桿的六十九桿,與周翊庭在成績榜並列第八位,兩人將爭取業餘冠軍。女子台巡近來選手士氣大幅提升,佔據大部分的領先榜,並多次成功將冠軍獎盃留在台灣,女子台巡賽的發展,讓人期待。結束前兩天三十六洞預賽後,大會取一百四十八桿為晉級線,並列五十四名、共有五十九人,晉級週五的最後決賽。決賽回合比賽將從上午七點三十五名開始開球,領先組程思嘉、李旻、波蘭隆,預計將於上午九點零五分從第一洞出發。主辦單位表示這場比賽三天賽事期間將不收門票,歡迎球迷踴躍前往球場,為喜愛的球員加油打氣。為了鼓勵觀眾進場,主辦單位表示球迷只要在比賽期間前往東華球場並在台灣大哥大或TLPGA臉書粉絲團按讚,即可於球場會館服務台兌換抽獎券,參加「現場觀賽抽好禮」抽獎活動,獎品包括高雄君鴻酒店住宿券、ZIV太陽眼鏡、TLPGA限量球帽等好禮。


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香港實力派女歌手鄧紫棋出道10年,實力備受外界肯定,被封為「鐵肺歌姬」,今年活躍於各種活動的鄧紫棋,不僅被漫威之父史丹李(Stan Lee)欽點創造專屬角色,還登上NASA演唱,最近更被BBC入選2018 BBC百大女性。本人得知後欣喜若狂,開心地與粉絲分享喜悅。BBC介紹鄧紫棋「善用影響力與啟發力來支持音樂、教育,與協助慈善世界與公益團體」,因此榮登百大女性第34名,同時也是唯一在榜上的華人女性。她的粉絲得知後,將消息截圖瘋狂轉發,立刻在陸網掀起轟動。本人聽聞喜訊後表示,「太受寵若驚了!才剛從踏足NASA表演的美夢中醒過來,就告訴我這麼一個好消息,11月是我的幸運月吧?」並引用《中國新說唱》主題曲的歌詞,笑稱「Enough Guys, its my time,這是女孩 站起來 的時代XDDD,Girls, ITS OUR TIME!」粉絲們接收到鄧紫棋的喜悅,紛紛感動留言,「11月充滿了驚喜,以你為榮」、「可以這樣又正又會唱的嗎?裁判呢?裁判在哪裡」、「你是華人的驕傲」、「棒啊!紫棋」、「太厲害了,我都不知道怎麼誇妳」。實習編輯/陳冠宇更多 TVBS 報導最美「東方不敗」閃電離婚 只求靜靜度過聖誕節 《天才衝衝衝》若收攤 徐乃麟自爆:準備賣身 孫安佐何時回台今晚宣判 她說恐再關5年 蘇有朋「小15歲」戀情曝光! 守候失戀影后被讚暖男


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作者:紹紹/換日線專欄「妳走路好快。」從歐洲來訪的 Jeanne 在北車地下街裡緊追著我,「慢一點,妳在荷蘭時不是這樣的。」我穿著印有 Leiden University 字樣的鋪棉帽 T 降落桃園機場,在媽媽的禁開冷氣政策下,被迫快速適應台灣悶熱的副熱帶夏天。除了教人窒息的空氣之外,需要重新適應的還有不為行人停下的快車、視覺刺激過量的招牌、好久不見的蹲式馬桶。甚至我走到哪兒都以為路人在跟自己說話,只因為他們說的是中文。以交換學生的身份到訪荷蘭一年,涼鞋和手錶之下的曬痕是刺在身上的紀念品。過去一年甚少防曬,幾乎想不起那個在台灣總是撐著陽傘的自己。先行返台的朋友曾叮嚀過我,所謂的歐洲模式在台灣行不通,如果硬要套用只會過得很痛苦。善變如我,當然知道自己不可能就此定性、不受環境影響,也確實沒必要把自己凝結在某種狀態。但我仍想在曬痕漸漸褪去之前,好好記下這場為期一年的「荷蘭逃亡記」是如何教導我克服內疚與自卑、將自己重新拼起來的。你其實有選項為了存旅費,來到歐洲的我重新養成記帳習慣,小心翼翼地控制預算。意外的是,排除房租,我在荷蘭的每月生活費竟比在台北時還少。身邊的人聽了總瞪大著眼說我肯定過得很刻苦,但我的體會是:出了台灣才發現自己過去的生長環境充斥著慾望。自幼在都市長大,「快樂」好似一張張清單。跟風團購、用最新的蘋果產品、買網路紅人或 PTT 美妝版推薦的化妝品和名牌包。不只是物慾,累積社群網站的粉絲讚數、維持身材和白皙皮膚、考進名校名系、擁有人人稱羨的工作、戀愛、履歷和理想⋯⋯慾望好多、追求得好累就算了,最糟的是這張清單是被環境創造出來並強迫餵食你的。就算好不容易勾完一張了,你馬上會把身邊朋友的那張抓來繼續勾,人生的選項就被這一張張清單侷限住了。對荷蘭人而言,無論你想選擇當嬉皮或 elite、派對女孩或修士,重要的是對自己有個交代,再怎麼「渺小」或天馬行空的目標也不該輕易受到嘲笑。快樂不是無止境地在清單上打勾的過程,而是忠實回應內心的嚮往,由自己定義不同選項的價值。我在 Leiden 念完英國文學碩士的荷蘭朋友,最後決定去麥當勞當服務生,上班第一天他開心地傳了張制服照給我,那笑容多麼耀眼自信又自在。交換期間,我喜歡邀請朋友來家裡煮飯、到運河邊讀閒書順便看鴨子游泳,或拉張椅子去陽台發呆、寫作。或許是根本看不懂荷蘭文廣告,或許剛好在這座城市沒人認識我,我可以安心地丟下所有光環和包袱,物質和心靈的慾望刺激都少了,卻完全不是苦待自己。生命中沒有那麼多的「非__不可」,你有選項,很多選項,可以選擇單單只把心思、金錢、力氣花在真正讓你滿足的事情上。​​你可以與不確定性共存記得在史基浦機場等待往台北的班機起飛前,有對夫妻看我提著大包小包的家當,好奇地問我隻身在荷蘭的原因。簡單解釋後,先生露出不敢置信的眼神,問從未離開亞洲的我當初如何下定決心離開台灣一年?我愣了一會兒,這樣回答:「其實就是把機票買好,想辦法把自己送出去,自然就有面對未知的勇氣了。」扣除荷蘭境內旅行,交換期間我總共造訪 12 個歐洲國家、20 餘座城市;其中有 5 趟旅程是單獨上路的。一年前連 Google 地圖都不會看的我,絕對無法想像自己敢搭便車玩冰島,或一個人去南歐正面迎擊種族歧視和性騷擾。我向來只會打乖乖牌走保守路線,習慣什麼都先往最壞的地方想,骨子裡是個風險管控狂,「不確定性」一直是我的天敵。若說這成了一種病,旅行是最有效率的洪水治療法。旅行教會我的事是:最美好的景色往往不在目的地。記得在布達佩斯誤導我們、讓我們差點趕不上的飛機的阿嬤,在柏林喝醉酒忘記 check-in 的房東,一個人去曼徹斯特聽演唱會認識其他貼心歌迷陪我摸黑回家,在都柏林被海關狠狠羞辱⋯⋯,會留在腦海裡反覆回味的往往是那些旅程中的意外,或好或壞,都逼得你不得不學會應變、學會求救、學會一笑置之、學會敬畏和謙虛。正是這些惱人又美麗的不確定性讓人快速成長,更認識自己的韌性與潛力。長大後我越來越不相信「心理準備」這回事,與其機關算盡,倒不如告訴自己就是出去練心臟的,抱持開放的態度,去欣賞生命中陰晴不定的天色。這裡並不是鼓勵大家不負責任地橫衝直撞,但要記得,面對生命中突然飄起的雨、偶然岔出的路,你比自己想像中更加堅強。​​不要低估友情的力量我的朋友 Anne 曾對我說:「歐洲是一個碰到一個壞人就會遇見三個好人的地方。」學著不去概括(generalize)一個群體、不預設立場和貼標籤,是認識好朋友的關鍵。對我而言,這一年獲得的最大的資產就是遇見從世界各個角落、背著不同故事而來的朋友。同樣想透過出走來瞭解自己和世界的學生們相遇在荷蘭,不同的生活哲學和人生的無限可能就在我眼前展開。講白了,和他們相處的時光就是一起對著生命感到困惑,卻又說著似懂非懂的道理、相伴著掙扎長大的過程。但這一個個真心的連結,對我的生命注入了意想不到的強大能量。在新生週第一天遇到的台灣女孩成為我想相伴一生的摯友;在酒很難喝的雞尾酒派對上認識的日本女孩最後成了我的室友;一起去送機的荷蘭女孩最後成為在台灣接我機的成員之一。他們教會了我對不正義保持怒氣,時刻提醒我要友善地對待這個世界和自己。值得一提的是,荷蘭人的交友模式和台灣人相當不同。多數荷蘭人只有幾個密友,也安於現狀, 雖然喜歡在派對上隨機認識新朋友,但他們多半有意識地選擇自己真正想往來的對象,不會浪費時間應付泛泛之交。雖說交友圈不廣,友誼關係卻更有深度和品質。我的摯友 Jeanne 常說"I choose my friends. Of course I’m proud of them."她不需要龐大的觀眾,只要愛著重要的人、也被愛著,就已經比大多數人能擁有的還要多得多了。逃亡有用,但記得你的自我有刺大學四年級是我人生中最焦躁不安的一年。匆匆準備出國、拚命念完輔系、感情遇上瓶頸、即將脫離大學的保護傘,數不清的十字路口與抉擇帶來的焦慮感造成身體頻頻出狀況,有段期間甚至每週向心理診所報到。最後我逃走了,逃去 9,448 公里之外的異鄉。對於那些困惑不見得有了答案,但是拉開了物理距離、將自己抽離綿密的人際關係後,一方面讓身心靈都喘口氣,另一方面達成降噪效果,自然把心裡原有的聲音聽得更清楚。是的,你很不完美,你會更認識自己的不完美,但也更懂得欣賞自己的美。當然,每一場逃亡背後都有成本。和爸媽說好的,這一年的開銷會自行負擔一半,讓還沒出社會的我就先背了 32 萬元的債。媽媽曾經對我說過:「妳知道妳這一年離開,我們有多辛苦嗎?我說的不是經濟上的辛苦。」我才惶然大悟,逃亡所帶來的心理成本並不只有我一人承擔。梵谷有他的弟弟才能義無反顧地追求藝術,而我在歐洲四處搜集美麗天空的同時,我的家人和愛我的人也在承受著我的決定所帶著的刺。覺得自己不配,花了很多的時間才克服排山倒海而來的內疚感,只能誠心謝謝讓我遠走,又再一次接納我的人,辛苦了。接下來如何我也有過那段百般不願離開歐洲的時期。乘載哀傷故事的大河、沒有高樓遮蔽的遼闊藍天、隨處可見的公園與美術館、乾燥舒適的氣候(雖然是春夏限定)、不必噴防蚊液的森林、午夜的晚霞和夕陽、直言不諱的教室、從容不焦躁的人生步調、拿杯啤酒坐在陽台就快樂的生活哲學,即使我真心視荷蘭為另一個家,卻也知道自己始終得先回到小島上,用新的自己面向現實。正式畢業了,拿回一張蓋有「學生證失效」的悠遊卡,心裡突然少了一點安全感:我現在正式失業了。比同屆的朋友們晚了一年才出社會,難免慌張,但我的朋友 Cynthia 這麼對我說:「被現實磨練是好的,磨完稜稜角角之後還剩下來的那些,就是妳相信的核心價值。」我很期待看見自己接下來的轉變,和在前方等著我的那些意料之外。曬痕終會褪去,願化作文字的回憶能再陪我久一會兒。"The best is yet to come."致未來。※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 【遊學交換】在荷蘭逃亡的這一年,我發現自己的慾望原來那麼少、人生選擇還有那麼多》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 【青年壯遊】「文創」、「藝術教育」不只是政府年度績效──從倫敦看文藝如何與商業共生 【留學甘苦】世界第一所工學院,曾培養 4 位諾獎得主:台灣人不熟悉,卻是西方留學生的熱門選擇作者簡介:紹紹,曾把自己丟到荷蘭生活一年的中壢人。喜歡到處搜集晚霞、觀察人類、研究哲學、自由寫作。每一次腦袋卡關就要出走,最常出沒的藏匿處是蘭嶼。 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總獎金八百萬美元的歐巡賽封關戰-DP World Tour Championship, Dubai(世界巡迴錦標賽),週四在杜拜Jumeirah Golf Estates(朱梅拉高爾夫俱樂部)的Earth Course(地之球場)揭開序幕,西班牙選手Adrian Otaegui(艾德里安•歐塔吉)和英格蘭的Jordan Smith(喬丹•史密斯)同以低於標準桿六桿的六十六桿並列領先。計分榜下來的兩位選手也是西、英組合,分別為前來衛冕的Jon Rahm(霍恩•拉姆)和前名人賽冠軍Danny Willett(丹尼•威利特),雙雙收住六十七桿,而義大利名將Francesco Molinari(法蘭契斯柯•墨利納瑞)的Race to Dubai(杜拜追逐戰)積分王頭銜,似乎更加穩固了,一桿之差緊追在後。暫居積分榜四十四名的史密斯,前十二洞還在平標準桿,接著發動一波四博蒂和一老鷹的攻勢,躍居並列領先榜,他說道:「前九洞其實打得也很好,只是找不到洞口,很多推桿都擦邊而過,不過後九洞完全不一樣了,希望能夠帶動接下來幾天的信心。」歐塔吉則是最近兩年竄起的西班牙選手,先在去年的Saltire Energy Paul Lawrie Match Play(勞瑞比洞賽)贏得生涯首勝,今年再添得Belgian Knockout(比利時高球賽),另外兩週前的Turkish Turkish Airlines Open(土耳其公開賽)並列第三,目前世界排名七十六。本週來到杜拜的年終大賽,歐塔吉展現更上層樓的企圖,零柏忌完美演出,他說道:「從梯台到果嶺上,我的表現都非常好,製造不少博蒂機會。全場抓下六記博蒂,沒有任何柏忌,非常好的開始,不過更重的是,也要有一個好的收尾。」前兩場總決戰系列賽均缺席的拉姆,特別回來衛冕這場冠軍,結果繳出一張六博蒂和一柏忌的佳績,而威利特則是七博蒂對兩柏忌,兩人都是六十七桿,並列第三。備受矚目的歐巡賽球王之爭方面,墨利納瑞穩紮穩打,前十四洞進帳六桿,不過收尾四洞吞下兩記柏忌,他說道:「很可惜,因為前十四洞的推桿很好,但後來的推桿出現一些誤判。」墨利納瑞和另兩位英格蘭人Ross Fisher(羅斯•費雪)、Matt Wallace(麥特•華勒斯)、中國李昊桐(Li Haotong)及比利時的Thomas Pieters(湯瑪斯•彼特斯)並列第五。至於本週拿下冠軍還不保證衛冕杜拜追逐戰的Tommy Fleetwood(湯米•弗利伍德),以一張零柏忌的六十九桿開出,和Rory McIlroy(羅瑞•麥克羅伊)、Patrick Reed(派崔克•瑞德)、Alex Norren(艾歷克斯•諾蘭)等人並列第十。


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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)天氣逐漸轉涼,與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心,但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食,吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下,不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱,如五花肉片、加工火鍋料及沙茶醬,也常搭配含糖飲料及甜點。吃到飽熱量爆表 跑83圈操場才消耗掉以去吃到飽可能吃到的份量估算,一餐可能攝取近2800大卡,約相當於10碗白飯的熱量,遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600至800大卡,甚至超過整天的熱量需求。吃一頓約需跑83圈操場,才能將1餐多餘的熱量消耗。為了不要經歷一個冬天就讓身材走樣,民眾可善用「我的餐盤」口訣,透過控制飲食份量及選擇食材,讓自己吃得更健康。為了讓民眾更容易了解均衡飲食,國民健康署今年公布我的餐盤的圖像及口訣,建議民眾運用「我的餐盤」圖像比例及口訣:「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」,均衡攝取6大類食物。活用「我的餐盤」口訣 吃鍋6原則無負擔吃火鍋時,可以依據口訣中所提到的比例及份量換算概念,並運用「拳頭」及「掌心」來估計食物攝取量。國民健康署署長王英偉提供6原則教民眾活用「我的餐盤」口訣,讓您安心吃鍋也可以少負擔:1) 蔬菜要多吃/每餐的蔬菜量建議比您的1個拳頭再多一點,由於蔬菜類相較於其他火鍋食材具有低熱量、高營養價值特性,建議吃火鍋時可以比平常吃更多蔬菜增加飽足感。多攝取當季新鮮蔬菜及各式菇類,富含的纖維素可幫助排便、維持腸道健康。2) 全穀雜糧吃適量/我的餐盤口訣中提到-「飯跟蔬菜一樣多」,每餐飯量建議比您的1個拳頭再多一點,但吃火鍋時不一定會搭配白飯,而是經常搭配各式各樣全穀雜糧類食物,像南瓜、芋頭等根莖類及雜糧類食物,及麵、冬粉及米粉等。相較於飯類,這些常用食材因具有體積較大或煮熟後吸水體積膨脹程度較高特性,建議每餐總計可吃到約為您的2個拳頭大。3) 肉類選低脂不過量/建議所吃的豆魚蛋肉類食物份量總和,大小及厚度約為一個掌心大,並且選擇的優先順序以豆類及其製品為先,其次為魚類、海鮮類及蛋類,最後才選擇肉類。若選擇肉類時,建議以白肉(雞肉、鴨肉)取代紅肉(牛肉、豬肉),並選擇脂肪含量較低的部位(如以里肌肉片取代五花肉片)。4) 以水果取代甜點/吃火鍋時經常選擇冰淇淋作為飯後的甜點,使已過量攝取的熱量雪上加霜,建議依照我的餐盤口訣-「每餐水果拳頭大」,以1個拳頭大小的水果取代甜點。5) 少油調味選天然/選擇火鍋湯頭時,建議以昆布湯取代高熱量、高脂肪及高鈉含量的麻辣湯;選擇配料時,減少使用高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料,如沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等,可多選擇選擇蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材提味,並可依照我的餐盤口訣,搭配1茶匙的堅果種子,如花生粉或芝麻粉。6) 少糖飲選乳品/含糖飲料中含大量添加糖及熱量,過量攝取可能造成肥胖及代謝症候群等疾病發生。建議飲用白開水或無糖茶水取代含糖飲料,若欲進一步增添風味建議可以搭配乳品。不小心吃過量 其他餐減量、增加運動量若用餐時不小心吃過量,建議您其他餐次須減量攝取或是增加運動量。除了以上的原則外,用餐後多花點時間與親朋好友逛街散步,搭乘交通工具回家時可以提早幾站下車多走路,增加身體活動的機會,平時更是要保有多運動的好習慣,讓您享用大餐的同時仍保有好身材。


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記者吳崑榆、顏聆羽、邱瑞揚/南投報導難道是遇上感情騙子了嗎?南投一名27歲的高姓女子,在上個禮拜趁著丈夫洗澡的時候,捲款家中的20萬不告而別,留下兩個分別是2歲和8個月大的女兒,她的丈夫廖先生從留下來的衣物尋找聯繫妻子的蛛絲馬跡,這才發現結婚兩年對自己的太太一無所知,不但沒見過她的親人甚至不知道太太曾有過兩段婚姻、各生過兩個小孩,還因為詐欺案被判刑。▲高姓女子趁著丈夫洗澡時,捲款20萬離家出走。女子肩上背著兩個包包、手上拎著大提袋,頭也不回的離家出走,這名27歲的高姓女子11月9日當天中午,趁著丈夫洗澡時捲款20萬,留下2歲和八個月大的兩個女兒不告而別。▲廖先生表示,雖然妻子帶走自己的存簿,但裡頭都是他存的錢。高姓女子丈夫廖先生:「帶走她自己的存簿,但是我存在那裡面20幾萬,還有我翻家裡的還有汽車行照,還有她重要的證件,手機設定空號我都打不進去,有去電信公司確認她那門號還在使用。」▲高姓女子帶走行李再也沒有回家過。平常相處和睦的妻子就像人間蒸發讓廖先生難以接受,從太太留下的衣物中試圖找出連繫她的蛛絲馬跡,才發現太太不但和家人斷絕關係、朋友不是很久沒聯絡就是不熟悉近況,報案協尋後才發現太太曾有兩段婚姻,和兩個前夫各生過一個小孩,甚至妻子還因為詐欺案遭到判刑。▲廖先生表示跟太太是在臉書上認識的,其他訊息一無所知。高姓女子丈夫廖先生:「從臉書上認識的,(交往)10個月左右就結婚,她一直隱瞞她的娘家在哪裡也不知道,也沒看過她的親人,一個都沒看過,也不知道她的工作,趕快回來,如果你在外面有欠錢我會想辦法幫你,小孩有時候會叫媽媽,難道你都不會想她嗎?」▲廖先生在妻子離家後,只能一個人照顧兩個女兒。兩年婚姻只剩下一張張婚紗照,還有兩人出遊的甜蜜合照,廖先生懷疑太太在外可能有債務問題才離家出走,現在得一人照顧兩個年幼的女兒,但還是期盼妻子早點回家一起面對困難。更多三立新聞網報導老婆離家留私密筆記本 老公看完臉綠養女十年竟小王的種!綠帽夫崩潰變性T妹徵22K男友!罵孩子爸「撿角」最美的風景?台灣人霸凌交換生還騙錢


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娛樂中心/綜合報導第55屆金馬獎落幕,台灣知名音樂人陳建騏以電影《後來的我們》主題曲〈我們〉征戰金馬最佳原創電影歌曲獎失利,雖然未能順利得獎,但他也在臉書貼出了感言並公開出櫃,希望大家能夠在本月24日投票日當天,針對公投案第14案及15案投下同意,「請用你的公投票,成為你家族中可能出現的同志孩子的第一個堅強後盾,不要成為第一個障礙」。▲陳建騏在臉書發表感言並公開出櫃。(圖/翻攝自陳建騏臉書)陳建騏在貼文中表示,很感謝劉若英和劇組,同時也謝謝葛大為和陳奕迅,「電影圈像是一個家,一個充滿愛的家,非常開心成為這個家庭的一部分」。接著陳建騏突然分享一個和自己有關且充滿愛的故事,他透露自己在26歲時向父母出櫃,「媽媽在驚訝之餘更多的是自責,她聽我的建議諮詢心理醫生,醫生跟他說:你的兒子願意跟你分享,他一定很信任你,知道你不會因為兒子跟別人不同,而給了愛條件。一週後,我爸爸打電話給我,希望我不要因此感到自卑。」陳建騏說,他不確定他們當時說的這些話是否代表坦然且無芥蒂,但他能確定的是,父母的這些話,讓他能成為一個更好的人,也在面對任何困難時也能無所畏懼,「因為我知道,我有個家」。最後他也呼籲大家,不管是已經為人父母,或是未來的父母,希望大家在24日時能夠用公投票,成為家族中可能出現的同志孩子的第一個堅強後盾,不要成為他們的阻礙。對於陳建騏的出櫃,徐佳瑩也分享他的貼文,大讚「完勝發言」;魏如萱也分享貼文,並寫下了兩個愛心。▲徐佳瑩轉分享陳建騏貼文,並大讚「完勝發言」。(圖/中央社)陳建騏是著名的音樂人,過去曾奪下金鐘、金馬及金曲,也曾和彭佳慧、魏如萱、徐佳瑩、劉若英等歌手合作過。此次以〈我們〉一曲入圍金馬,但最後不敵《誰先愛上他的》主題曲〈峇里島〉。(編輯:林奇樺)更多三立新聞網報導安心亞挺同婚 燒聲獻唱喊「愛最大」李烈挺婚平:若沒愛,活著的意義是?力挺平權!王彩樺把生日願望獻給同志挺同竟被咒會有報應!徐佳瑩霸氣反擊


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(中央社記者鄭崇生華盛頓18日專電)美國總統川普今天給自己的總統表現打「A+」高分,並預告內閣團隊可能還要換人,他說和白宮幕僚長凱利相處很好,也很尊重國土安全部長尼爾森,但兩人都有弱點與可改進處。福斯電視台上午播出川普接受「福斯週日新聞」主持人華勒斯(Chris Wallace)的專訪內容,川普談到自己作為美國總統的表現,他毫不掩飾地給自己打個高分「A+」,而談到內閣團隊成員的表現與變動,他提到凱利和尼爾森,也談到對兩人的期許。華勒斯問川普,是否還如過去曾說、希望凱利留任到2020年,川普先答,「我不願(這麼說)」,隨後解釋,他和凱利處得很好,他很喜歡凱利做的某些事情,但也有些事他不樂見凱利處理的方式,他說,凱利工作極勤奮,在許多方面都表現「極優異」,但有一些事情不是他擅長的,「那不是他的錯,但(那些事)他不擅長」。面對追問哪些事是凱利不擅長的,川普沒回答,但他又說,他還沒考慮過凱利去留這件事,凱利留任到2020年還是有可能發生,「讓我們拭目以待」。談到尼爾森,川普則指出,他非常尊重尼爾森,「她非常聰明,但我希望她更強勢,(她的職務)應極為強勢。」川普還說,雖然有考慮要更換3-5的內閣人選,但最後可能只換2個,而在人事安排上他想保有彈性。(編輯:嚴思祺)1071119


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